javibola

Hola que tal. Tengo 26 años y nado todos los días 2500 metros(1h)quería preguntar si con la natación se quema grasa. Y si es así, ¿Cuánto tiempo hay que nadar como mínimo? Muchas gracias.

Hola soy javi. Nado 2000 metros en una hora con un plan de entrenamiento, 3 veces a la semana.me gustaría nadar más, pero me han dicho que nadar una hora ya es adecuado. ¿Quería preguntarte, si es mejor que vaya más de tres días a nadar, la misma...

Hola me llamo javi. Nado 2000 metros en una hora con un plan de entrenamiento, 3 veces a la semana.me gustaría nadar más, pero me han dicho que nadar una hora ya es adecuado. ¿Quería preguntarte, si es mejor que vaya más de tres días a nadar, la...

Hola me llamo javi, tengo 25 años. Nado 2500 metros en una hora, 3 veces a la semana, alternando crol y espalda. Empecé a nadar porque tenia la espalda un poco desviada, un poco por obligación, pero ahora me gusta mucho. ¿Quería preguntarte sino...