jazcar

Ahora mismo, ya los tienes, valórame por favor te le he enviado lo más completo que he podido... te lo dejo aquí por que mi correo no funciona, a cualquier duda me preguntas: AIR ALERT III: El programa completo de salto vertical Introducción Durante...

Siento la tardanza en contestar pero es que me he ido de vacaciones... Pues yo creo que quizá has pedido más esfuerzo a tu cuerpo de lo que podías, deberías hacer los ejercicios poco a poco y aumentando las series más lentamente... Si consigues...

Hola, me gustaría saltar más, a poder ser una rutina individual sin canasta rápida y eficaz.Y consejos para mi defensa, o trucos

PS VEREIS,ESTA ES MI ISTORIA,io no keria jugar al basket i me apuntaron xk era alto,i siempre me negue al basket peo el año pasao me mpezo a wutar i empeze a mejorar un poko,este año kero acer cualker cosa para mejorar tanto como para ira a la...