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Si a los 12 ya tenia bigote y era el más alto, ¿Y ahora mismo mido 1,80 con 17 cuanto terminare midiendo?.
A lo sumo crecerás entre 2 y 3 cm más con suerte. Ya paso el pico de crecimiento de la adolescencia.
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¿Puedo tomar batidos de proteínas?
Los suplementos proteicos no tienen más nutrientes que una comida, es decir no pueden reemplazar jamás un buen plato de carne con vegetales (por ejemplo). Con respecto al crecimiento consumir este tipo de batidos no hará que crezca en masa muscular;...