Jessica Bordon

A lo sumo crecerás entre 2 y 3 cm más con suerte. Ya paso el pico de crecimiento de la adolescencia.

La perdida de grasa está sujeta a tu genética, sexo, metabolismo, etc etc. Pero de por sí se pierde en todo el cuerpo no de un área en especial.

Estas inmersa en una relación enfermiza, es obvio que el las drogas no las va a dejar por más delgada que te pongas. ¿Además cómo podría medir con la misma vara dos cosas que simplemente no tienen relación? Una cosa es el exceso de peso y otra la...

Yo soy nutricionista y te aconsejo que este tema lo veas con un psicólogo.

Los suplementos proteicos no tienen más nutrientes que una comida, es decir no pueden reemplazar jamás un buen plato de carne con vegetales (por ejemplo). Con respecto al crecimiento consumir este tipo de batidos no hará que crezca en masa muscular;...

Si como dice alguien allí debes comer más: pero alimentos que te provean nutrientes buenos para tu organismo: granos enteros e integrales, legumbres, vegetales, frutas, carnes magras, lácteos, quesos, huevos, grasas saludables, frutos secos. Ademas...

Deberías consumir 2 gr de proteína por kg de peso aproximadamente. Alrededor de 40% de hidratos de carbono y el resto de grasas. Es un buen método pero te aconsejo que vayas a un nutricionista que te elabore un plan de alimentación acordé a tus metas.