Jhonn Malasbo

Tengo 17 años y estoy intentando ganar masa muscular. Sé que el proceso es lento y voy a ser paciente. Solo quiero saber si estoy comiendo correctamente para ganar masa muscular. De momento lo único que he hecho a sido comer más proteína (batidos,...

Lo dicho tengo 17 años y quisiera llegar al 1’80 m. Ya tengo barba y pelo en casi todo el cuerpo menos en el pecho, pero mi familia ya es bastante peluda, hace tiempo me dijeron que llegaría al 1,80 pero hoy en día mido 1,76 y medio y quisiera saber...

Va a parecer que lo digo de broma, pero hace dos años me he empezaron a picar mucho los pies y me diagnosticaron hongos en ambos pies. Empecé con el tratamiento y los hongos empeoraron (me dieron unas pomadas). Al final fue gracias al padre de un...

Tengo 17 años soy estudiante de bachillerato y jugador de baloncesto. Me paso más de 6h diarias sentado, y cada vez que pongo recta la espalda me cruje mucho. He investigado y podría ser artritis aunque prefiero consultarlo. ¿Pero sea lo que sea que...

Lo dicho, mido 1,76 y medio, y lo que más quiero en esta vida es llegar al 1,85 o superarlo. Estoy dispuesto a hacer cualquier cosa por lograrlo. Hago baloncesto des de pequeño, siempre he comido mucho, duermo de 7 a 9h diarias, estiro casi todos los...