jibam

Hola que tal me llamo john mira yo voi al gimnasio bueno tbm quiere aumentar masa muscular pero lo que m cuesta mucho es bajar de peso quisiera que me ayuden no se dándome resetas o nombres de pastillas oa bajar de peso

Hola, no se si esto es algo paranormal, tengo 19 años, mi fecha es 22 de febrero de 1990 y ella tiene 20 años, de ella es el 11 de febrero de 1989, ami me gusta una joven se llama flor desde hace 4 años el año pasado me la presentaron no se pero por...

Hola, mi problema es el siguiente, cuando era niño me caí y se rompió un pedacito del diente de adelante de esos dos dientes de conejo que tienen todos, quisiera saber si yo solo me los podría limar para emparejarlos o tendría que ir a un dentista,...

Hola, ami me gusta una chica que es mayor que yo ella tiene 20 y yo 19, yose que también le gusto pero nuca le he dicho lo que siento por ella, se lo dije a unos amigas y ellas se lo dijeron por eso se que le gusto por que ellos me an dicho lo mismo,...

Hola, recuerdas la rutina que me diste que era de hacer los ejercicios un día y descansar dos, quería saber si durante esos dos días de descanso, no debo hacer ningún tipo de ejercicios o podría hacerlos normal, lo que paso es que yo juego fútbol y...

Hola, yo peso 71 kilos, mido 1.72 y tengo 19 años, quisiera subir de peso hasta los 78 u 80 kilos, si pudieras darme algún consejo para subir de peso, me an dicho que debo comer 6 vecesa al día, escuche que comer bastante plátano, camote y papas...

Tengo 19 años, mido un 1.72 y peso 71. Kilos, quisiera saber como hinchar o agrandar mis brazos,, lo que quiero es que mis brazos se agranden, no quiero que se definan o se marquen los tríceps o bíceps, quiero que estén como si estuvieran bien...

Hola, esta es mi rutina, hago 3 diferentes tipos ejercicios para bíceps con mancuerda (7 kilos) y 1 para los tríceps, hago varias repeticiones de cada una durante unas 2 horas máximo, también hago un poco de hombros y pecho con las mancuerdas,...

Quisiera saber como incrementar la masa de los brazos, yo tengo 19 años, mido 1.73´m, y peso 71 kilos, hago mancuerdas durante 2 horas diarias, pero lo que yo quiero no es que se me marquen los tirceps ni los bíceps solo quiero que sean grandes como...