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Perder la barriga
No me especificas mucho la dieta, te voy a decir los carbos cortalos a raíz que pasa el día, es decir trata de consumir más carbo hidratyos por la mañana y a lo largo que pasa el día los vas reduciendo. Mete carbos complejso con un ig bastante bajo,...
Ha empezado a seguir a 
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