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Musculación
Ayunar
Hola, nuevamente tratando de aprender más de tus consejos, ¿Me gustaría saber si es bueno ir al gym sin haber tomado desayuno? ¿Ya qué mi intención es quemar un poco la grasa del abdomen haciendo ejercicios de pesas y abdominales por otra parte...
Pregunta en
Musculación
¿Es cierto?
Hola, ¿Te contare que asisto al gym de lunes a viernes en las mañanas con la intención de ganar masa muscular y luego marcar difinir pero como me gusta el fútbol siempre juego los martes en la tarde sin embargo algunos me dicen que si quiero ganar...
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Musculación
Edad de oro
¿Hola amigo me gustaría saber cual es la edad máxima para aumentar masa muscular y definir? Espero que me ayudes con esta interrogante gracias.