Joha Beron

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Puedo tomar creatina para aumentar gluteos y cadera? Soy mujer

respondió: El crecimiento y fortalecimiento de las fibras musculares depende sobre todo de la constancia y el entrenamiento correcto, así como de una perfecta alimentación y un buen descanso. La creatina ayudará a recuperar las fibras y potenciar este...