johnnydarko

Que onda camarada, mira, tu problema es muy común, mucha gente piensa que haciendo abdominales se marca el estomago, pero esto no es completamente cierto, lo que necesitas es hacer más aeróbicos para quemar la grasa de sobra, no es necesario hacer...

Que onda, la verdad no se lo que es rippear, pero sobre tu dieta, te recomiendo que comas normal, balanceado, comidas bajas en grasa, muchas frutas y verduras y nada de comida chatarra, hamburguesas y todo eso, no vayas a intentar contar todas las...

Lo siento compa, desconozco ese producto, je je sorry, casi no conozco productos, ahí la vemos.

Que onda, el producto que me dices no lo conozco, de hecho, no se mucho sobre suplementos ni nada de eso, y ese que tu me dices, pues suena mucho a anabólico je je, lo cual no te recomiendo, aparte que, consumas o no consumas alcohol es probable que...

Que onda, disculpa la tardanza pero no había tenido tiempo de revisar la cuenta.. 1- No es perjudicial, pero si quieres ganar masa muscular vas a necesitar más peso y sin trabajar los mismos músculos dos días seguidos, por ejemplo si trabajas pecho,...

Que onda, para aumentar la masa muscular necesitas ejercitarte con mucho peso y pocas repeticiones e ir aumentando el peso hasta que solo puedas hacer unas 3 o 2 repeticiones, también recuerda alimentarte muy bien, de lo contrario no servirán de...