Jose Alejandro Lopez Rodriguez

Tengo 20 años 130 kg y 1.80 m, mas que una pregunta es una petición, no sé mucho de alimentación u entrenamiento para bajar de peso sin aburrirse, no sé mucho de alimentación y si alguien que ya pasó por lo que estoy pasando o si alguien sabe quiero...

Mi nombre es José Alejandro, peso actualmente 130 kg y mido 1.80 m, sé que la obesidad no es algo comodo es una porquería vivir así ya que pasas con hambre y duermes mucho aunque no quieras y te sientes pesado para hacer cualquier cosa, está mañana...