Jose Antonio

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Dolor en las articulaciones, tendones, y huesos

Tengo 45 años, me levanto algunas mañanas con dolor en las articulaciones, tendones y huesos.. Me han comentado que la vitamina D3 es buena.. Que suplemento podría tomar que reuniera las propiedades suficientes para contrarrestar estas molestias..
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Operación de frenillo, no lo veo bien terminado

Me operaron solo del frenillo hace unos días y veo que no está quitado del todo, alguien que fuera experto me podría ayudar.. Puedo adjuntar foto..