josecotos

Bueno para incrementar tu velocidad es necesario primero, que ejercites mucho tu velocidad,¿cómo?, haciendo piques cortos tienes que hacer por lo menos 2 veces por semana piques de diez, metros de 20, de 50, y hasta de 100. Eso es fundamental para...

Bueno te digo para tu tranquilidad que si ya hiciste esos deportes es muy probable que con el rugby no tengas problemas. Tus medidas son ideales(si sos rapido) para ser un excelente win. En cuanto a la preparación si eso es lo más feo, si se puede...