Jose Martinez Martinez

Mido 1,73-1,74 y peso 66 kg. Tengo un cuerpo pequeño y mis piernas no son para nada fuertes ni rápidas. Tengo unos brazos pequeñisimos y cortos, el antebrazo da pena verlo y tengo una muñeca de un crio de 8 años. Manos pequeñas y por también. No soy...

Mido 1,73 así que no ganó balones aéreos soy de complexión delgada y no soy veloz más bien lento y mis gemelos son pequeños. Peso 66kg y no ganó en cuerpo. ¿Qué ejercicios debería hacer para mejorar eso? Fútbol

Yo tengo 17 años y como tonto que soy decidí no tratarme el pie tras un mes de darme un fuerte golpe al suelo. En la radiografía no tenía nada roto y el médico me recomodo que me pusiera agua fría y caliente y réflex antiinflamatorio . Esperando que...