Pregunta en
Musculación
Aumentar peso con músculos definidos.
Hola, tengo 20 años y mido 1.77, peso aproximandemente 65 kilos y llevo trabajando en el gym por un poco más de 1 año. Mi cuerpo esta más o menos definido pero quiero aumentar un poco el peso y terminar de definir totalmente. Los Lunes trabajo pecho...