joshex_1489

Hola estoy empezando a usar la creatina alkalina me dijeron que es asimilada mucho mejor que la monohidratada. Y que no tiene efectos secundarios o dañinos a nivel hepáticos. ¿Mi pregunta es si esta creatina de verdad funciona? Y como usarala después...

Me llamo jose tengo 18 años mido 1.75 m y estoy pesando 71 kg.. Estoy entrenando 1 año 1/2 cuando comencé era muy delgado puesto que tengo huesos delgado e mejorado mucho desde entonces con mucho trabajo duro.. Y decidí que ahora tomare creatina. Me...