jospa888

Hola, mido 1,74, peso 68. Solo tengo una barra con pesas y un par de mancuernas. Necesito una rutina para tres días. Ya hace 5 meses que entreno y he notado resultados. No conozco ejercicios para la espalda. Gracias

Hola, soy totalmente un ignorante del tema, no obstante quisiera saber en que consiste un equipo para montar una pequeña imprenta económica, y una aproximación de sus costos. Gracias.

Hola, Vivo en Uruguay, más precisamente en el interior. Por más que haya recorrido las farmacias de mi pueblo no he conseguido suero de leche ni otra proteína pura en polvo. Quisiera que me dieran alguna marca que se comercialice aquí o algún sustituto.