Pregunta en
Nutrición y dietas
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Dieta y ejercicio para quemar grasa? Tengo duda si lo hago bien
Tengo 20 años, mido 1.80m, peso alrededor de 78kg, mi complexión es delgada con algo de volumen muscular. Hace un tiempo decidí empezar a hacer cardio (ciclismo específicamente con duración de más de una hora a una velocidad promedio de 22km/hr)...