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Hola Ivnamo, quisiera que me aconsejaras que hacer para ganar musculatura, por herencia soy muy delgado, y me resulta difícil aumentar de peso a pesar que como bien(mido 1.70 y peso 50Kg). Ademas ya tengo 25 años, ¿Cómo debo empezar?, ¿Cuánto peso...