juanmi21

Soy un chico de 21 años. Hace 9 meses me operaron del ligamento cruzado anterior, con la técnica H-T-H. Hice rehabilitación unos 2 meses en un centro y después he ido haciendo yo por mi cuenta con ayuda a veces de un fisio. Todavía me falta...

Hola que tal. ¿Haber si me puede ayudar alguien? Soy juanmi tng 21 años. Hace 9 meses que me operaron del L.C.A, con la técnica hueso-tendón-hueso. Tengo la musculatura prácticamente a tope, hago ejercicios diarios de fortalezimiento de cuádriceps,...