juanminces

Tengo una lesión que se repite en el mango, me parece que se llama manguito rotador. Te agradecería si me podes decir como puedo entrar en calor antes de hacer deporte. Gracias

Vivo en buenos aires, y la sensación térmica de hoy fue de 2 grados, y me esto yendo en dos semana a jugar a eeuu, donde hacen 35º. Me gustaría si me podes decir como prepararme para no quedar muerto después del primer día de entrenamiento Gracias