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Musculación
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Soy delgado pero no marco abdomen
Tengo 16 años recién cumplidos ( 11 días) Mediré alrededor de 1,83 o 1,84 y pesaré 63 o 64 kg llevo haciendo una rutina de abdominales(incluye planchas y lumbares) desde hace ya más de tres meses todos los días (algun día he descansado) y apenas se...