Respuesta
en
Musculación
y en 2 temas más
a
Es malo hacer pesas a los 13 años?
No es malo siempre y cuando controles el peso de las pesas Tienes que tener en cuenta que eres menor de edad, tu peso, tu alimentación, tu estado físico y no exederte máximo de los 10kls ( es decir 5 y 5 en cada pesa) hasta que te vallas amoldando a...
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Nutrición y dietas
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a
Que puedo hacer para ganar de peso?
TE RECOMENDARÍA sacar una cita con tu nutricionista de cabecera para que te valore y te mande una vitamina o quizá varias normalmente mandan complejo b y tiamina las hay en inyección o en pastillas aparte de que también te mande una alimentación más...