kalevala

LAs orquideas Phalaenophis necesitan mucha luz, humedad y temperaturas en torno a los 20 grados, aguantando hasta los 35 si hay mucha humedad. Riegos por inmersión durante media hora y abono liquido, unas gotas, en el agua de inmersión siempre o casi...

Como dicen los gallegos: depende. ¿Cuánta luz tienes? ¿Da el sol directo? ¿Pasas frio? ¿Calor? Existen plantas que se adaptan a todo: cintas, cactus, ... pregunta el tu tienda de plantas por alguna así. Y riega solo cuando se seque la tierra. Incluso...

La verdad es que darte una dieta de platos a comer cada día es imposible. Necesitaría saber mucho más de ti y ademas seria aburrido comer siempre lo mismo :) Pero hay una manera de comer equlibradamente para mantener el peso. Se trata de controlar el...

La creatina y el ATP son la fuente de energía explosiva en el m´´usculo. No dura mucho, se gasta en los primeros segundos de esfuerzo pero para 100m o halterofilia es suficiente. El problema está en que comer ATP o creatina no supone que esto llegue...

Enhorabuena por decidirte a cultivar tus propias verduras, verás como lo disfrutas. Lo primero que debes hacer es limpiar la parcela de hierba y grama. Y no hace falta que lo hagas sobre toda la parcela, puedes empezar en un pedazo pequeño e ir...

21 años y 122 kg! Lo primero que debes es darte cuenta que debes de cambiar de manera de vivir: comer diferente y hacer más ejercicio. Si has llegado a 122 Kg con 21 años el cambio debe ser radical. Pero no inmediato. Lo primero que debes hacer es un...