Pregunta en
Musculación
Pecho, Abdominales y Piernas
Mi pregunta es sencilla: Quiero ganar volumen en pechos, definir abdominales y volumen en Piernas. Tengo 6 meses en un GYM pero quiero ejercicios específicos y rutinas adecuadas para lograr el máximo provecho. Gracias de antemano