Pregunta en
Musculación
Consejo sobre rutina de ejercicios para bajar peso y grasa del abdomen
Hola Hace tres meses que estoy siguiendo una rutina de ejercicios, donde hago bicicleta por 5 a 10 minutos y sigo con pesas: MARTES pecho y tríceps, MIÉRCOLES espalda y bíceps JUEVES piernas y hombros, además desde hace un mes los lunes juego squash...