keisha

Hola, tengo grasa en los abductores y me gustaría saber como perderla y tonificar los muslos. Se podría decir que me alimento bien (fibra, fruta, pescado, nada de bollería, etc), y empecé hace 2 semanas a utilizar el ministepper, 4 veces por semana...

Yo no conozco a nadie directamente que le hayan realizado esta operación, pero hay una página en la que tienen un foro, y allí si encontraras a gente operada. Es www.obesos.org, y luego por allí en el menu busca los foros (hay dos, uno nuevo y otro...

Tengo una página que creo que te servirá mucho para saber calorías de alimentos, grasas, proteínas, etc. Es la siguiente, funciona como un buscador. http://www.portalfitness.com/Bases/spanish1.asp Y para reducir la cintura, pues ahora mismo no sabría...