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Tengo 42 años, mido 1.80 y peso 107 kilos, mi problemas es que he probado todo tipo de dietas y nunca me ha funcionado ninguna, para bajar de peso, me tengo que meter unas sesiones enormes de ejercicio diario, pero me encontré con un amigo monitor de...

Hola marcos me dirijo a ti para hacerte una consulta, tengo que entrenar en casa por motivos de tiempo y familia, tengo un gimnasio muy completito, banco, polea alta muchas pesas, en fin sobrado, pero mi consulta es para las piernas, para conseguir...