Pregunta en
Musculación
Creatina
Hola Infini, he visto las respuestas que has dado sobre la creatina y me parecen mucho de frasco y libro y no estoy de acuerdo en la toma: Son siete días de carga, a 20 gramos por día Quince días de mantenimiento, a 5 gramos por día Una semana de...
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