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Musculación
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¿Cuál es el ejercicio adecuado para quitar la grasa que está acumulada en los brazos?
La grasa localizada no puede oxidarse a simple voluntad ni por medio de una rutina ni por medio de una alimentación ya que la región donde predomina el depósito de tejido adiposo va ligado a 2 factores directos: genética y metabolismo. Así que mucho...
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Educación Física
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¿Trotar estacionario es lo mismo que trotar a campo abierto?
Existen múltiples razones por las cuales trotar a campo abierto es más saludable y estimulante que hacerlo de manera estática en un aparato fabricado con esa finalidad; en todo aquello donde se trata el acondicionamiento físico las maquinas lo que...