kricolo

Hola Experto. Me dirijo a ti para ver si me podrías ayudar en el siguiente tema. Resulta que el año pasado comencé un ciclo medio de técnico en farmacia, solicite la beca y me la dieron, hasta hay bien... Pues pasado 7 meses aproximadamente me llaman...

Hola amigo. Me dirijo a ti para ver si me puedes ayudar en este tema, soy novato, así que no se mucho. Llevo como 7 meses en el gimnasio y me gustaría empezar enserio para formarme bien. Peso 65 kg y mido 1,70 cm. Me gustaría que me imformaras sobre...

Hola amigo experto! Tengo 21 años y mido 1,70, peso 65 kg. Y hace 2 años fui operado del húmero derecho. Bueno llevo como 5 meses en el gimnasio, pero sin seguir ningún tipo de dieta, ni rutina y ahora me gustaría empezar enserio con una rutina....