Pregunta en
Musculación
Entrenamiento adecuado
Hola, te doy primero mis datos y te cuanto mi duda. Soy un hombre de 34 años, 1.67 y 67 kg y complexión media. El %de grasa no lo se. Bien, después de varios años sin ir al gimnasio, empecé de nuevo hace algo más de 1 año. Mi objetivo era bajar peso...