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Problemas con las abdominales + consejo dieta

Hola, Tengo 22 años, mido 1,70 y peso 65 kg. Antes estaba gordo y hace un par de años adelgacé descomunalmente y he recuperado mucho peso. Voy al gimnasio desde hace un año y medio y nunca fallo; he recuperado muchísima masa muscular que había...

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