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Musculación
Que ejercicio o rutina me recomiendan
Bueno antes que nada me quisiera saber cual es mi peso indicado, bueno no se cuanto mediré pero 1.63 cm creo y peso 58 kilos . Quisiera saber si pueden describirme unos ejercicio para mis hombros, pectorales y abdomen inferior ya que me gustaría...
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Ha empezado a seguir el tema Matemáticas