Actividad pública reciente
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¿Solo entreno pecho alto y bajo? ¿Qué de malo hay no entrenar pecho plano?
Trabajar el pectoral horizontal, press banca, es el ejercicio mas completo para el pecho pero por tu edad quizás no estés preparado para grandes pesos todavía y lo veo en las series que te aconseja tu entrenador hasta 20 repeticiones por serie,...
Ha empezado a seguir el tema Musculación