Pregunta en
Nutrición y dietas
¿Como puedo mejorar mis hábitos en el desayuno para comer de forma más sana ?
Mi problema es que soy un poco desastre a la hora del desayuno y siempre termino saltandomelo o cogiendo la primera cosa que pillo para desayunar, se que no es lo más saludable y me gustaría saber que pautas o consejos me podéis dar para mejorar