lucio56

Puedes buscar en youtube.com y pon: nba tnt fundamentals... ojala te sea de ayuda...

Bueno ya te mande un correo electrónico con la rutina de AIR ALERT 3... espero que te sirva... suerte!

Ya te mande a tu mail, la rutina, llamada Air Alert 3... suerte!

Hola de vuelta... Perdona que sea tan... Pero lo que pasa que me ah surgido una gran duda... ¿Air alert 3 o jump attack? Si me la resondes te pongo 5 estrellas... Desde ya gracias... Chau

Para enviarte las rutinas, primero tienes que darme tu e-mail, segundo: en el AIR ALERT 3 se empieza a incrementar el salto a partir de la semana 7 - 8, y es normal que tu salto empiece a disminuir, esto pasa porque los músculos están trabajando.. lo...

Ya te mande las rutinas de salto al email. (AIR ALERT 3 Y Programa De Salto Al Aro) Suerte!

Si te puedo pasar las rutinas, solo es que tienes que dejarme el mail...

Yo te voy a mandar una rutina llamada: programa de salto al aro... Y otra cosa: ¿porque no quieres hacer el AIR ALERT?

Lo que tienes que hacer es: AIR ALER 3... es muy recomendado por mucha gente, y da resultados magníficos... Solo dame tu e-mail así te lo mando...

Primero que todo, para la edad que tienes eres bastante alto, y segundo aquí te dejo una rutina muy recomendada llamada AIR ALERT 3(te la mando por mail), yo en este momento no la estoy haciendo, estoy saltando la cuerda (me ha dado resultado), pero...