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20/2/2019
Actividad pública reciente
Ha preguntado en el tema Atletismo
Rutina gimnasio para trail running
Practico trail running y 3 días a la semana corro y dos de ellos hago una rutina de pesas. En esos dos días hago una rutina con un ejercicio por grupo muscular (pecho, espalda, bíceps, tríceps y hombro) después hago pierna (sentadillas, lounges,...
