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Ejercicios para portero fútbol 7
PORTERO, entrenamiento técnico Flexibilidad: Sentado en el suelo con el balón en la espalda, recogerlo moviendo la cintura y llevarlo otra vez a la espalda girando la cintura para volver a empezar. 15 veces. Flexibilidad: Colocados 2 porteros de...