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Nutrición y dietas
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¿Qué tanto recomienda la leche en una dieta de volumen?
Si lo que pretendes es hacer músculo... tomando leche con avena no vas a ganar mucho. Para subir de peso ganando músculo tienes que comer carne, queso, jamón, alga espirulina y proteína Whey. La proteína Whey tiene alrededor de 70 gramos de proteína...
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Nutrición y dietas
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Delgado pero con barriga
En mi opinión, tienes un fallo en el hígado y pudiera ser que también en los riñones. Los ejercicios que haces están bien, pero la alimentación que llevas, en mi opinión, no es la correcta. Todo lo que sea carbohidratos, como arroz, patatas, fideos,...
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Nutrición y dietas
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Exceso de grasa abdominal (volumen abdominal 111 cm) en una mujer con normopeso
Te sugiero que vayas al médico para que verifique si tienes el hígado graso e incluso un principio de cirrosis. Si así fuere, deberás tomar medidas urgentes.
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Endocrinología
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Comer verduras para adelgazar
A las excelentes sugerencias que te han hecho mis compañeros de foro, quisiera añadir algo más... dices que retienes líquidos... normalmente esto se debe a que los riñones no están en plena forma, por lo que te sugiero que tomes extracto glicerado de...
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Nutrición y dietas
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¿Cuánto tiempo debe de pasar por la mañana entre el zumo de limón con bicarbonato y el café?
Lo primero que tienes que hacer por la mañana es tomar el zumo de limon con agua tibia, pero sin bicarbonato o con muy poquito bicarbonato. Y a la media hora aproximadamente tomas el desayuno que tengas por costumbre. Si tomas café, este tendrá un...
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Nutrición y dietas
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Dieta para sanar el higado
Para regenerar el hígado debes comer frutas y verduras, así como carne de pollo a la plancha. Bebe mucha agua y come alcachofas, ajos y cebollas todos los días. Debrá tomar suplementos de cardo mariano y alcachofa. Deberá tener un sueño reparador....
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Nutrición y dietas
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Diferencias entre la oms y la ops
La oms es la Organización Mundial de la Salud y la ops es la agencia de salud interamericana, que actúa como una oficina regional de la oms. Es decir la oms es para todo el planeta y la ops solo para America.
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Nutrición y dietas
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Dieta para bajar el ácido úrico
Indicame, por favor, lo que comes y bebes en un plazo de tres días. También si te mueves mucho o haces una vida sedentaria. Así mismo, si has tenido algún cólico al riñón.
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Medicina
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Tengo 19 años y mido 1.66 metros. ¿Puedo llegar a medir 1.70 metros?
La base genética es determinante en un 80% y lo es hasta la quinta generación. Puede ser que crezcas un poco más, como mucho dos centímetros. Para ello debes tener en cuenta los siguientes puntos. El crecimiento viene determinado por la generación de...
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Nutrición y dietas
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¿Me ayudará el deprax a adelgazar?
La Subritamina esta prohibida prácticamente en todo el mundo, por sus efectos perjudiciales sobre el aparato cardiovascular. Mucho cuidado con este fármaco.