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Musculación
Malestar
Que tal david espero que te vaya bien con tus assorias, mi pregunta es la siguiente últimamente siente en el hombro izquierdo un malestar que me incomoda a veces cuando duermo recomendaría como los podría solucionar no se si hice un ejerciio mal con...
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Musculación
Estrías
Hola men como te va como haría uno para controlar el crecimiento de estrías en las piernas y me dijeron que utilizara crema nieva después de entrenar pero no se enrealidad que debería hacer gracias
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Sexología
Asesoría
¿Ante todo buenas tardes mi pregunta es la siguiente cada vez que estoy con mi novia ella dice que después terminamos ella siente el vientre como inflamado a que se deberá eso? Otra cosa A veces paso mucho tiempo sin mantener relaciones ( como 2...
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Artes Marciales
Asesoría
Hola amigo me ecantaria saber si existe incomvenientes en practicar full contac debido a que levanto pesas. Gracias
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Artes Marciales
Asesoría
Hola amigo que tal mi inquietud es la siguiente actualmente estoy practicando full contac pero también levanto pesas me gustaría saber si si es recondmedable y que ventajas obtendré o desventajas Gracias
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Musculación
Asesoria de nutricion
Hola que tal amigo Hace tiempo te pregunte como como ganar masa muscular, y me gusto tu asesoría ahora tengo un problema ya llevo más de dos meses que no amumento de peso estoy realizando mi dieta y como 5 veces al día pero siempre me veo estancado....
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Musculación
Duda de entrenamiento
Buenas que tal Mi pregunta es la siguiente estoy realizando un entrenamiento en donde realizo ujercicio para el pecho dos veces por semana en donde los días lunes realizo pecho con bastante peso y los jueves pecho con poco peso descansando los días...
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Musculación
Ayuda
Hola que tal Mi pregunta es la siguiente yo tengo 25 años peso 74kr y mido 1.74. Actualmente estoy entrenando para ganar masa muscular y mayor fuerza, y estoy entrenando 3 veces a la semana y dos días troto 10m y hago abdominales (los días...
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Musculación
Entreno para ganar fuerza y masa muscular, busco una rutina de ejercicios adecuada
Hola que tal Mi pregunta es la siguiente yo tengo 25 años peso 74kr y mido 1.74. Actualmente estoy entrenando para ganar masa muscular y mayor fuerza, y estoy entrenando 3 veces a la semana y dos días troto 10m y hago abdominales (los días...
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