Pregunta en
Nutrición y dietas
Tengo 50 años estoy entrenando a diario, no gano peso,
Entreno con pesas a diario también llevo una dieta y no hay manera de coger peso . Me lo lleva un dietista . Mido 168 y ahora estoy en 63 kilos, estoy marcado pero me veo flaco, ¿Qué hago mal? Quisiera ganar peso