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¿Cómo hago para dejar de angustiarme y empezar a ver todo más positivamente?

Buenas. Hace un tiempo, casi un mes, sufrí un ataque de pánico bastante intenso. Desde ese día yo no me siento igual: ando con miedo a que me vuelva a agarrar otro, estuve con agarofobia y no podía estar sola. Sin ningún motivo aparente lloro de la...

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