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Jose Rodenas respondió: La alternativa a AdSense son las redes de afiliados. Una red de afiliados es una empresa que tiene un sitio web en el que los anunciantes dan de alta sus campañas y especifican qué tipo de remuneración pagarán a los soportes (propietarios de webs)...

jossblasco respondió: No pases de definición a volumen directamente, estate 2-3 semanas subiendo el peso moderadamente hasta que te notes capaz de hacer tu rutina de volumen. El animal pak es un multivitamínico si lo que quieres es tener mas energía antes de entrenar...

bomb3000 respondió: En cuanto al entrenamiento puedes hacer 2 cosas: - Entrenar en super series o aumentar las repeticiones ya sabes 4x 15 en músculos grandes y 3x15 en pequeños. Debes hacer algo más de aeróbico, mínimo de 30 minutos 3 veces por semana. Yo te aconsejo...

carlosrs68 respondió: Si para cualquier trabajo con pesas, sea cual sea su objetivo, la dieta es importante, para la definición lo es más si cabe. Los aeróbicos tienen especial papel, y los sistemas de entrenamiento también. En cuanto a los entrenamientos, tenemos que...