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¿Qué tipo de dieta aumentará mi peso corporal?
Soy un chico muy delgado ; tengo 15 años y mido 1,58 estoy pesando 40 kg muy bajo para mi edad, me gustaría saber qué tipo dieta podría hacer para aumentar de peso y a la vez la masa muscular.
Ha empezado a seguir el tema Nutrición y dietas