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Quiero tomar anticonceptivo y no se que tomar?

Hola hace 6 años que estoy en pareja. Y ahora quiero empezar a cuidarme no se que tipode anticonceptivo puedo tomar que me recomendás? O me pongo un diu? Please ayudame
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Tuve relaciones con mi pareja sin cuidarnos al día siguiente tome la pastilla del día después.

Tuve relaciones com mi pareja sinn cuidarme y al día siguiente tome la pastilla del día después y hoy tengo 5 días de atraso que puedo hacer?

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