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Quiste de backer en ambas rodillas

Hace cosa de más de un año llegué de correr y noté como un bulto detrás de la rodilla derecha, no le di importancia porque ni me dolía ni me impedía correr. Luego noté que desapareció . Pasó el tiempo y poco a poco me di cuenta que estaba ahí siempre...
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Dolor lumbar y crujidos constantes durante el día

Hace poco que me duele la zona lumbar y me cruje, tengo 24 años y no me he caído ni hago deporte fuerte. El dolor es leve y no me impide movimiento, pero es persistente. ¿Qué puede ser?

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