mark333

Hola, estoy apuntado a un curso de socorrismo básico i me gustaría saber la dificultad de este i que se imparte. Gracias de antemano.

Hola, me gustaría que se puede hacer para desarrollar las abdominales inferiores i que intensidad debo tomar. Voy cada día al gimnasio y esta es la parte que tengo menos desarrollada. Me gustaría saber como augmentar la masa muscular de esa zona....

Hola, estoy tomando el complejo protein 90 de aptonia (aroma chocolate) i me gustaría saber con que lo puedo tomar para que la ingestión no se me haga ta dura, he probado de todo: yogures, leche, agua...