marsong

Hola. Te cuento, tengo 20 años, mido 1,77mtrs peso 68k y estoy en el 8% de grasa, voi a cumplir ya mi 4 mes en el gimnasio y entreno 5 a 6 veces por semana... Troto 30 min 4 veces a la semana, mi rutina esta dirigía a marcar que es lo que quiero y eh...