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Carnitina, ¿Ejercicios y combinaciones?

Hola que tal buen día, mi pregunta es la siguiente acutlamente me ejercito 5 veces por semana llevo una buena dieta y consumo creatina y proteína, ¿Quisiera saber si puedo combinar con carnitina y como tendría que hacerlo? He leído sobre la carnitina...
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¿Cómo conecto 1 plug stereo de audífonos con 3 hilos?

Espero que estés bien. Mi problemas es le siguiente tengo unos audífonos muy buenos pero por desgracia el plug se atoro y al cmainar se trozo el cable, compre un plug stereo, y veo que trae una patita larga y dos cortitas como con una especie de...
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Expulsaron a un jugador y entro otro en su lugar

En la liga de fútbol que juego ocurrió esta situación, un jugador iba a ser sustituido por otro pero este jugador no quiso salir y empezó a alegar con su directiva y el arbitro lo amonesto por esta acción, el jugador tenia ya una amonestación, por lo...
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¿Cómo me recupero de un entrenamiento?

Hola, gracias por leer mi pregunta, ya había consultado contigo en una ocasión y me fue muy útil muchas gracias, espero que me puedas ayudar por segunda vez, veras hace poco más de un año tuve una lesión en un hombro y me aleje del fútbol, ahora que...
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¿Correr con cubrebocas aumenta mi resistencia?

Me dijeron que si corro con un cubrebocas reduzco el oxigeno y esto ayuda a aumentarmi resistencia a la hora de practicar mi deporte, practico fútbol y necesito aumentar mi resistencia, esto que pregunto es verdad, ¿O hay una forma más efectiva para...

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